【寝る前3分】その考えすぎ、紙一枚で変わるかもしれません｜書く瞑想・ジャーナリング
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キャリアのモヤモヤに効く「書く瞑想」とは？【ジャーナリング②】#Shorts #ジャーナリング #書く瞑想
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やりたいことが分からないまま40歳になりそうな人へ【ジャーナリング①】 #ジャーナリング #書く瞑想
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本日の一文字瞑想『夏』💛梅雨が明けたと思ったら、いきなりの真夏日ですね。少しでも涼しく過ごしたいです🍧
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[ガラスペンでマインドフルネス文学]ゆる書写お題「耳無芳一の話」小泉八雲 #ゆる書写 #文房具好き #デジタルデトックス #書く瞑想 #leanjapanese #japanculture,
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本日の一文字瞑想💛『海』静かな波音をイメージしていると、宇宙の呼吸と一体になるような感じで一気に眠くなってきました！優しいリズム🎵
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本日の一文字瞑想💛『風』心の中にも暮らしの中にも風鈴のような穏やかな風が吹きますように🎐
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本日の一文字瞑想💛『心』今日はゆっくりじっくり、自分の心を意識して過ごしてみたいと思います💗
視聴回数: 1155 回1 か月前
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「誰ぞ」を「たれそ」❤やっぱり優しい表現ですよね。日本語の美しさや真なる意味を再発見できそうです。
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